Beccys 2.0

 

Att det tog mig så här lång tid att upptäcka varför jag bete mig som jag gör. Plötsligt kan jag bli hur irriterad som helst och efter ett tag är jag som vanligt igen. Nu vet jag vad det bero på. När jag av misstag letade efter kroppstyps test för träning och mat, hittade jag istället ett Ayurveda test. Som visade mig att min kroppstyp var pitta. Då fick jag äntligen veta varför jag får dessa utbrott och varför jag inte orka med allt. Det bero på att jag är i obalans. Det får jag när, jag känner mig pressad pga. höga ambitioner, stress och höga prestationskrav eftersom jag har höga krav på mig själv och när jag tappar kontrollen. Likaså om maten är för stark kryddad.

 

Vad kan jag göra för att komma i balans igen? Börja med att äta rätt mat och lugna ner mig med hjälp av yoga och komma ikapp med arbetet. För om jag inte gör det så kommer jag bli utmattad och Utbränd av mig själv. Eftersom jag är en person som vill ha kontroll, organiserat och strukturerat. Det är därför jag är som jag är. Nu skulle det inte vara fel med en spa dag med härlig yoga och olika massage behandlingar.