SÖNDAG: MÄTA KETONER // 6 dagen
2025-01-19 ♥ 11:21
6 dagen av ketos och har redan 1,4 ketoner och blodsockret ligger på 3,9. Intervallet ligger på 2 och uppåt om är fulladapterad. Snart är jag där. Sist tog det 14 dagar att komma in i ketos och skillnaden är att jag tränar mer, gör enkla recept och använder Martina Johanssons böcker mer jämfört med andra författare i samma kategori. Med andra ord håller jag en ren keto. Kram!