Beccys 2.0 - january 2014

Pizza timme

2014-01-31 ♥ 17:48

sitter och äter pizza med Linnea och Ronja. Jösses vad mätt jag är och har hälften kvar. Få se hur det går^^

Höjt min kondition

2014-01-31 ♥ 14:56

Ännu en dag med träning. Så skönt! Idag var det inte lika mycket folk som förra fredagen. Men jag har ju nämnt att jag höjt mig i vikter med inte på löpabandet. Nu har jag det, är på 8 km/h och då kör jag kondition 2 gånger i veckan och detta är min andra vecka. Det är ju bra! Denna veckan har gått awesome. :)

Älskar gymmet!

2014-01-30 ♥ 17:11

 
Helt underbart vad jag älska mitt gym! Haha. Idag spelade dom även "maskinlåten" i högtalarna vilket var ännu bättre samt höjde jag mig i kilon på olika övningar. Visst är det grymt? Problemet är att jag höjde i måndags också, så min kropp är inte vann vilket gör mig trött. Men efter imorgon då får jag vila. :D
 
Torsdag: Ben & Rumpa
Knäböj, 4 set, 6-8 reps.
Utfall från bänk, 2 set, 6-8 reps.
Liggande bencurl, 2 set, 6-8 reps.
Sittande bencurl, 3 set, 6-8 reps.
Cable kickbacks, 4 set, 6-8 reps.