Beccys 2.0 - Träning

YOGI WING

2017-11-27 ♥ 19:49

 
Så här spendera jag mina måndagskvällar! Det är så skönt! Att få utföra yoga med hjälp av en gunga. Gungan är gjord av samma material som finns i en fallskärm. Därefter sätter man fast gungan i repet med hjälp av krokarna. Sedan justera man vilken längd som passar än bäst. Under en timme så får jag chansen att koppla. Perfekt på en måndag! Det är så skönt för ryggen och resten av kroppen. Efter passet känner jag mig oftast lite längre, starkare, mindre stressad och har bättre självförtroende. Har ni inte testat yoga wings än, så gör det! För det är verkligen mycket roligare alternativ än vanlig yoga. Samt att man kan bli 0,5 - 3 cm längre efter ett pass. Dock vet jag inte om det stämmer men ska mäta mig ikväll och se om det har hänt något. Kram!  
 

STRONGER + CARDIO CLUBE

2017-10-09 ♥ 20:39

 
Nu börjar vår träning! I fredags flyttade jag in till min kille och nu är det dags att ta tag i hälsan. Idag skrev vi upp oss på cardio clube i stan. Bra va? Vi är helt slutkörda i armarna efter första passet. Hur ska vi klara resten av veckan? Är man två så blir det lättare. Vi ger inte upp! Jag har till och med köpt nya träningskläder. Här är en crop top och träningstights från stronger. Så snyggt!Tyget är så skönt! Nu har jag nya träningskläder, ett gym kort, min sambo och snart har jag skaffat fram smarta och nyttiga recept. Så bra start på oktober. Kram!  

FÖRSTA PASSET MED POLEDANCE

2017-09-18 ♥ 08:59

 
För några veckor sen testade jag på poledance. Det var roligt, men också en svår sport. Kan det bero på att jag saknar styrkan och längden. Det kanske gjorde passet svårt? Eller för att jag har en skada i vänstra benet? Att det var därför det var svårt att hålla ut benet på vänstra sidan när vi snurrade runt? Men jag kände också att det var fel tidpunkten för mig. Just nu händer för mycket i mitt liv. Samt att min kropp inte kändes redo för poledance. Nu ska jag lägga fokus på att träna upp styrkan i kroppen genom att använda gym och barre move istället. Därefter kanske kroppen känner sig redo för att köra poledance. Kram!