Beccys 2.0 - Träning

GYMMET MED SARAHS DAYS EBOOK

2019-01-04 ♥ 14:08

 
Vet ni vad som är det bästa med vårt gym? Det är extremt lite folk i gymmet och man slipper vänta på utrustningen, oavsett vilken tid på dygnet. Vilket jag älskar! Nästan varje lördagskväll åker vi till gymmet och gör en cirkelträning med sju extrema övningar. Varje övning körs på 30 sekunder med 10 sekunders vila. Innan nästa övning är det 30 sekunders vila emellan. Fy, det är riktigt tufft och man känner hur mycket kroppen skakar eftersom den är inte i form. Men man mår så galet bra efteråt. Det är verkligen det tuffaste passet jag kör i veckan med både kondition och styrka. Puh! Kram!