Beccys 2.0

 

Idag behöver vi vara medvetena om vad som skapar inflammation för det finns för mycket information som missvisar det idag och likaså när jag var i tonåren. När magen började krångla i tonåren försökte jag leta recept för smoothie på bär frukt och spenat, veganska/vegetariska maträtter, mycket fisk,tofu, stekte knappt i fett eller använde grädde. Brukade nog använder havredrycker, kokosolja m.m. Tyckte magen blev bättre, men vaknade upp en natt kändes som att magen skulle gå av på mitten. Det gjorde otorligt ont! När jag träffade sambon tyckte han inte alls att min mage var normal så kollade upp detta och fick veta att det var ibs och var känslig mot laktos. Därför åt jag laktosfritt och alternativ mjölk.

 

Varför berättade inte läkaren att maten du äter orsakar blodsocker höjning och höjer omega 6. Varför såg de inte att jag hade inflammation?? Hade de sagt svaret för 8-9 år sedan hade jag kunnat läka tarmen tidigare. I efterhand skapade allt detta inflammation därför jag var så sjuk i flera år därför jag inte tålde mjölk. De ger falska tester. Det som skapar inflammation är nötter, frön, havregryn, bröd, stärkelse, laktosfri mjölk som innehåller en röd alger, korv, riven cheddar som innehåller potatismjöl och bacon med E-ämnen. Inflammation skapas av blodsocker höjning och omega 6. Socker och stärkelse ger samma blodsockerhöjning detta tillsätter man i ketchup, soja, köpt benbuljong, smör-rapsolja, sweet chilli, köpta såser, köpta fonder, pasta, flingor, glutenfria alternativ, marinard, majonäs kalles kaviar, rom, smörgåsgurka mm. Detta tål jag inte, en liten mängd I halvfabrikat som köpt skinka, falukorv, blodpudding, bröd, isterband, pesto kan funka någon gång men detta undviker jag helst för jag vet vad det gör med hälsan. Det är viktigt att göra allt från grunden genom att äta kött och rätt fett av smör,ghee, avokado eller talg som är läkande för kroppen. Kram!