Beccys 2.0 - BLI MER MEDVETEN OCH SKAPA BÄTTRE FÖRUTSÄTTNINGAR

BLI MER MEDVETEN OCH SKAPA BÄTTRE FÖRUTSÄTTNINGAR

2019-12-31 ♥ 11:30

 
2019 lärde jag mig att jag inte följt mina egna regler för verken träning eller mat. För att när jag gick i skolan så funkade det. Men inte när man jobbar 8h. Därför ska jag istället träna lite varje dag och variera med det som jag tycker är roligt. Men också jobbigt. Nu blir det pilates och zumba två gånger i veckan. Samt 2 cirkelträningspass, styrketräning och löpning. Det blir väl en bra blandning? Istället för att laga mat för varje vecka så borde det räcka med att ex. tillaga en lasagne och frysa in. Likaså med köttbullar/biffar och kyckling i ugn. Tillslut matlådor för ca en vecka. Då har vi det som behövs för nästan en månad. Det räcker bara att koka grönsaker och pasta eller potatis. Låter inte det smidigt? Kram!