Beccys 2.0 - VAD KAN VI ÄTA?

VAD KAN VI ÄTA?

2019-11-22 ♥ 11:35

 
Har du befunnit dig i matbutiken och läst ingredienser på baksidan av förpackningar? Oftast är det en lång lista på konstgjorda ämnen för att få upp smaken och för att matvaran ska hålla längre. Det påverkar vår tarmflora. Detta gäller vanlig och vegetarisk mat. Vad kan vi egentligen äta? Just nu känns det hopplöst! Jag får börja göra samma sak som för ca 1,5 år sen. Äta sötpotatis, grönsaker,vit fisk, potatis, egen hembakad paj från grunden med nötter som botten. Fixa eget frö bröd, knäcke, osv. Fundera även på att göra min egna mjölk på nötter och havre. Vem vet, det kanske är godare än dom i butik? Kram!
 
 Växtbaserad tårta med fröer,dadlar,kakao,jorgubbar,banan,avokado och lite vaniljpulver.