Beccys 2.0

 

Det går att läka en läckande tarm. Min tarm är mycket bättre idag än för ca ett år sedan. Det viktiga är att du läker tarmen genom att ta bort socker, gluten, laktos och processad mat. Ät istället vitt kött som fisk och kyckling. Gör detta i ungefär en månad. När du känner att tarmen är mer balanserad och då kan du lägga till det du tog bort för att bota din läkande tarm.

 

Jag har försökt lägga till gluten. Ibland reagera magen. Det bästa för mig är fortfarande att göra eget bröd eller äta lingongrova special. Jag har också testat att få i mig laktos. Men det är jag fortfarande känslig för. Jag har kommit fram till att äta den mat som din mage klara av. Inte det som du själv väljer, som att äta vegetariskt eller veganskt. Ät det som du vet att din mage mår bra av. Det bästa för mig är att äta paleo baserat. För det påverkar min mage minst. Samt rött kött, som köttfärs. Äter jag för mycket av protein och kolhydrater funkar inte min mage heller. Det gäller att anpassa maten efter sin egen matsmältning. Det beslutet gör vi bäst själva. Kram!