HORMONSTARK
2020-08-26 ♥ 20:12
När man har "lidit" i flera år av perioral dermatit, slutar man hoppas på att huden ska läka. Det är sorgligt eftersom jag även levt ovetande med min ibs.. För bar några veckor sen fall allt på plats. Efter att spenderat tid hos en funktionsmedicin, lärt mig hur stress fungera på mig och verkligen förstå kroppens hormoner. Nu förstår jag vad min kropp behöver och att jag egentligen har "misshandlat" kroppen rejält med socker och skit och ej ren mat.
Jag gav aldrig min kropp näringen som den behövde för att göra hormon signalerna glad eller hjälpa min hjärna genom att ge den hälsosamma fetter. Ett beroende är så mycket mer än bara ett beroende utan det sitter i våra hormoner och bero på vad vi ger den för näring/mat. Äter vi bara salt och ris så kommer kroppen att svälta och brytas ner. Inte konstigt om man blir deprimerad eller andra sjukdomar som uppkommer med hjärnan och kroppen. Tänk alla smoothies jag åt under en period eller den vegetariska kosten utan fett som jag trodde kroppen tålde. Allt jag behövde var rent fett och ökat fettintaget och mindre socker i allt.. Vill ni lära er mer hur stor påverkan hormoner har på vår kropp så rekommendera jag verkligen den här boken till dig. Kram!