ÄT MAT SOM GÖR DIG PIGG
2020-02-24 ♥ 10:27
Jag tror på blandning av kost för att magen ska må bra. Men då ska du äta dom livsmedel som tarmen klara av att bryta ner. När jag utesluter laktosfritt, växtbaserad drycker i butik så mår min mage bättre. Vilket gör att kroppen mår bättre och du känner dig gladare. Även mer pigg. Egentligen tro jag att alla har en form av Ibs. Fast i olika nivåer. Allt man behöver göra är att lära sig att äta rätt mängd och mat som faktiskt ger dig energi. För det är syftet med mat. Kram!
