LUGNAR KROPPEN
2020-11-08 ♥ 12:44
Om man har svårt att somna kan man alltid dricka te som har lugnade örter. Det kan vara kamomill, rooibos. Kan man fortfarande inte somna så kan man använda lugn oljor som ex. lavendel eller cedarwood från doterra. Du kan använda dem i diffusern. Eller så kan man ta några droppar på handlederna eller vid halsen för att andas in och låta kroppen bli lugn. Så småningom kommer du somna gott. Kram!
